Aujourd'hui, nous avons effectué une petite sortie trail au Baigura, principalement dans les nuages.(1h40)
Certains étaient un peu à la traîne, notamment sur les montées alors
qu'ils ont fait preuve de savoir faire  sur la descente,  éthylique bien sur, le week dernier...

le petit point noir au ras de la crête, c'est Benjamin, (si regardez bien),
victime de son bon score au "Marathon du vin blanc" à Condom...

Bonne chance à Jérôme et Benjamin
pour l'Euskal Trail vendredi et samedi prochain !!!

COURSE DU LAKA - LAKAKO LASTERKALDIA
19 AVRIL  2009
21 Kms / 1050 M de dénivelé
http://www.coursedulaka.net/

LES DELICES DE L URSUIA
Dimanche 26 avril
15 kms - Quartier Urcuray   64240 Hasparren

TRIATHLON SAINT PEE SUR NIVELLE
Dimanche 3 mai
Découverte : 250 m nage, 10 km cycle, 3 km cap
Sprint : 750 m, 20 km cycle, 5,6 km cap
Courte distance : 1,5 km nage, 40 km cycle, 1à km cap.
http://www.facite.com/site/index.php?R=cotcb

EUSKAL TRAIL
22 et 23 mai
Trail gourmand
2 x 25 km et 2500 m+ en 2 jours par équipe de 2
Trail des villages
2 x 45 km et 4500 m+, en 2 jours par équipe de 2.
Endurance trail
 2x65 km et 8000 m+, en 2 jours par équipe de 2.
http://www.euskalraid.fr/

LE MARATHON DE MONTAGNE ZEGAMA - AIZKORRI
24 mai
42,195 Km, dénivelé cumulé de 5.472 m
http://www.zegama-aizkorri.com/Castellano/Reglamento.htm

BIDARRAIKO LASTERKETA
Dimanche 31 Mai 2009
Bidarray
16Km avec 1050 m de dénivelé positive
http://www.baztandarrak.fr/

ARTZAINEN LASTERKALDIA
Baigorri
Dimanche 7 juin 2009
23,6 km - 1650 mètres
http://artzain.fr/$preview/index.html

HIRUKASKO
Samedi 27 juin 2009
Artzamendy (926 m), Irubelakasko (970 m) et Iparla (1044 m).
http://hirukasko.com/

COURSES DES CRETES
Samedi 4 Juillet 2009
Espelette
27 km
19 km
14 km
14 km (marche nordique)
7 km
http://www.force-basque.org/cdc.asp

MARATHON DE MONTAGNE DU PAYS BASQUE
Samedi 25 Juillet 2009
Bidarray
42 km 195m avec 3100 m de dénivelé 
http://www.baztandarrak.fr/crbst_7.html

FOULEE DU FESTAYRE
Mercredi 29 Juillet
Bayonne
13 km.
http://www.fouleedufestayre.com/

TRAIL DES BUVETTES - "challenge Benjamin Samier"
vendredi 31 juillet
Bayonne


LA COURSE DE LA RHUNE
Dimanche 10 août
13km avec 880m D+
http://monsite.orange.fr/coursedelarhune/index.jhtml

TRIATHLON DE SAINT JEAN DE LUZ
Samedi 12 septembre 
- Découverte : 500 m nage, 20 km cycle, 5 km cap.
- Longue distance : 2,5 km nage, 80 km cycle, 20 km cap.
http://www.triathlon-saintjeandeluz.fr/

SEMI MARATHON DONIBANE HONDARRIBIA LASTERKETA 
Samedi 10 octobre 

SEMI MARATHON BEHOBIA - SAN SEBASTIAN
Dimanche 8 novembre
http://www.behobia-sansebastian.com/index.php
 
MARATHON DE SAN SEBASTIAN
29 NOVEMBRE
http://www.maratondonostia.com/